Iztapalapa impulsa salud mental entre jóvenes

Con el objetivo de promover la salud mental, el bienestar emocional y la prevención de conductas de riesgo entre las y los adolescentes, la alcaldesa de Iztapalapa, Aleida Alavez Ruiz, encabezó el festival “Conecta Contigo, Vive, Siente y Exprésate” en la Escuela Secundaria Diurna 306 “Manuel Acuña”, donde invitó a la comunidad estudiantil a reconocer sus emociones, expresarlas libremente y acercarse a las instituciones para resolver sus dudas y encontrar orientación, en el marco del Día Nacional de la Salud Mental.

Salud mental: escuchar y expresar las emociones

En su mensaje ante la comunidad estudiantil y la Dirección General de Servicios Educativos Iztapalapa (DGSEI), que encabeza Patricia Jiménez Islas, Aleida Alavez señaló que este festival parte de una premisa fundamental: cuidar la salud mental implica aprender a escucharse, reconocerse y acompañarse, especialmente durante la adolescencia, una etapa en la que las relaciones con amistades, docentes, familiares y el entorno social adquieren una relevancia particular.

“Hablar de las emociones, de estas relaciones que entablamos con nuestras amigas, amigos, profesores, profesoras, familiares y vecinos, es muy importante, porque en ocasiones nos preocupa, nos abruma algo o nos cuesta trabajo reconocerlo y expresarlo”, expresó.

Las y los alumnos de la secundaria participaron de actividades lúdicas y dinámicas de integración; asimismo de arte, cine y expresión sobre la salud mental y prevención del consumo de sustancias psicoactivas.

Prevención, deporte y acompañamiento

Alavez Ruiz invitó a las y los estudiantes a aprovechar las actividades del festival como una oportunidad para conectar consigo mismos, identificar cómo se sienten y encontrar alternativas saludables para expresar sus emociones, como el deporte y el arte.

En este sentido, destacó los resultados deportivos de Iztapalapa, que ocupa el primer lugar en el medallero de la Ciudad de México, y reiteró el compromiso de la alcaldía de acercar a las juventudes oportunidades para practicar las disciplinas de su interés, mediante espacios, entrenamientos y materiales deportivos.

Subrayó que el propósito es identificar las actividades que motivan a las y los jóvenes y canalizarlos hacia opciones donde puedan desarrollar sus habilidades, fortalecer su autoestima y construir relaciones positivas con su comunidad.

La alcaldesa también hizo énfasis en la importancia de pedir ayuda, resolver inquietudes y tomar decisiones informadas, particularmente ante situaciones que puedan poner en riesgo la salud y la integridad personal. Por ello, llamó a las y los adolescentes a preguntar y buscar información confiable antes de consumir o utilizar sustancias cuyos efectos desconozcan.

Como parte de estas acciones preventivas, informó que la demarcación ha llevado a cabo 282 talleres en escuelas, enfocados, entre otros temas, en la prevención del consumo de sustancias psicoactivas y en la orientación para que las y los estudiantes conozcan los riesgos asociados a su consumo.

“La salud mental no se construye únicamente en un consultorio; también se construye en su entorno familiar, aquí en la escuela, en los espacios públicos y en las comunidades”, afirmó, al destacar la importancia de que las instituciones, las familias y las comunidades participen conjuntamente en el bienestar de las nuevas generaciones.

Salud mental desde la escuela y la comunidad

Asimismo, abordó la necesidad de contar con herramientas para afrontar las pérdidas y los procesos de duelo, por lo que destacó la tanatología como una disciplina que contribuye a comprender y procesar el dolor ante la muerte de un ser querido o la pérdida de un animal de compañía. Señaló que estas experiencias también deben reconocerse y hablarse, con el acompañamiento adecuado.

Agregó que la alcaldía impulsa talleres y actividades en distintos planteles educativos y espacios de cuidados, con el propósito de acercar orientación a estudiantes y familias, fortalecer las redes de apoyo y generar entornos donde las personas puedan expresar sus inquietudes sin temor a ser juzgadas.

Invitó a las y los adolescentes a dedicar tiempo a identificar cómo se sienten, compartir sus experiencias y disfrutar de las actividades del festival, al recordar que expresar las emociones y solicitar apoyo cuando sea necesario son pasos importantes para cuidar la salud mental.

“Vamos a conectar con ustedes mismos, a platicar, a divertirse y a pasarla bien”, concluyó.

Educación para el bienestar y el proyecto de vida

Por su parte, Patricia Jiménez, de la DGSEI, informó que esta estrategia forma parte de la Nueva Escuela Mexicana y enfatizó que el aprendizaje debe ser útil para la vida y contribuir al ejercicio pleno de los derechos humanos.

“Queremos que ustedes, alumnas y alumnos, desarrollen conocimientos, confianza y criterio para cuidar su alimentación, su salud visual, su higiene, su equilibrio emocional y, sobre todo, su dignidad y su proyecto de vida”.

Para finalizar su intervención, la funcionaria se dirigió hacia los estudiantes, recordándoles que su salud es valiosa, sus sueños importan y que cada decisión de cuidado personal los acerca a la vida que buscan construir, además de invitar a las familias, docentes y autoridades a trabajar de la mano para que la Secundaria 306 “Manuel Acuña” sea un espacio donde las juventudes puedan desarrollarse con bienestar, confianza y esperanza.